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笨笨熊的博客

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关于我

年值耄耋八十三,身材体貌都 够丑。吃喝拉撒还都行,五脏六腑也全有。手拙脑笨是冠军,胡吃闷睡是强手。骨瘦胜过马三立,模样比他更加丑。他身躯高大是明星,我枯瘦矮小是庸叟。故此才叫笨笨熊,表明既笨而且丑。丑,丑,丑,人丑心不丑。心软如‘菩’一笑过,心净似‘佛’善字守。说谎骗人是造孽,实话实说保永久。诚诚实实对广众,愿和大家永拉手。手拉手,手握手,永远结为好朋友!要问写的都是啥?简历宗旨全都有。

网易考拉推荐

保护肠胃 喝暖胃粥  

2013-10-06 14:56:05|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                      保护肠胃 喝暖胃粥

进入秋天,阳气转向收敛,这是保护肠胃的关键时期,在这里给大家推荐几款粥,在冷空气来的时候暖暖胃。

  1、玉米粥:
        玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

  2、南瓜粥:
        南瓜粥属温性,有补中益气、清热解毒的功效。

  3、黑芝麻粥 :
       秋天容易便秘,而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候,可以把黑芝麻稍微研磨一下,再与大米同煮,口感更醇厚。

  4、红枣糯米粥 :
       大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,对于慢性肠炎的人更适用。


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