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笨笨熊的博客

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关于我

年值耄耋八十三,身材体貌都 够丑。吃喝拉撒还都行,五脏六腑也全有。手拙脑笨是冠军,胡吃闷睡是强手。骨瘦胜过马三立,模样比他更加丑。他身躯高大是明星,我枯瘦矮小是庸叟。故此才叫笨笨熊,表明既笨而且丑。丑,丑,丑,人丑心不丑。心软如‘菩’一笑过,心净似‘佛’善字守。说谎骗人是造孽,实话实说保永久。诚诚实实对广众,愿和大家永拉手。手拉手,手握手,永远结为好朋友!要问写的都是啥?简历宗旨全都有。

网易考拉推荐

不要扔掉蔬菜根  

2013-10-30 11:24:11|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        日常生活中,蔬菜是我们每天必须的食用品。很多人往往把根部扔进了垃圾桶。这样做,不仅是极大的浪费,同时也失去了很多营养。吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。

  1、葱根:葱根中含有大蒜素,有抗氧化、杀菌的特性。

            还能治便血,并对预防肠道、呼吸道感染有疗效,还可治感冒、缓解肌肉痛。

           葱根也可以和鲈鱼熬汤,效果更佳。做法是:先将鲈鱼洗净、切块,葱根泡水洗净;将锅中水烧开加  入葱根,约煮5分钟;放入鲈鱼块和姜丝,转为小火炖煮10分钟即可。

  2、菠菜根:含有铁,维生素A、维生素C、维生素K,其中维生素K可以防止皮肤、内脏出血。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。

          因为其膳食纤维含量丰富,所以菠菜根不易煮熟。处理的方法是:煮开一锅水,抓住整棵菠菜,先将根部煮约40秒,再将手放开,整棵浸在沸水里。这样,就能吃到口感一致、营养全面的菠菜了。

  3、芹菜根:取芹菜根60克,大枣10枚,水煎。吃枣喝汤,可预防动脉硬化。

  4、韭菜根:将韭菜根、叶捣烂取汁,以温开水冲服。每日1次,适用于急性肠炎、慢性便秘;

            取韭菜根适量,用红糖水煎服,可治白带多;

            韭菜根捣烂湿敷,有散瘀消肿、止痛止血之功效,可治跌打损伤。

  5、空心菜根:空心菜根120克,水煎服,可治痢疾;

            空心菜根120克,醋与水各250毫升,同煎汤含漱,可治龋齿牙痛。

  6、白菜根:味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用,可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。

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