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笨笨熊的博客

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关于我

年值耄耋八十三,身材体貌都 够丑。吃喝拉撒还都行,五脏六腑也全有。手拙脑笨是冠军,胡吃闷睡是强手。骨瘦胜过马三立,模样比他更加丑。他身躯高大是明星,我枯瘦矮小是庸叟。故此才叫笨笨熊,表明既笨而且丑。丑,丑,丑,人丑心不丑。心软如‘菩’一笑过,心净似‘佛’善字守。说谎骗人是造孽,实话实说保永久。诚诚实实对广众,愿和大家永拉手。手拉手,手握手,永远结为好朋友!要问写的都是啥?简历宗旨全都有。

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喝茶的讲究  

2013-03-01 20:05:46|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中国人的生活,一年四季都离不开茶。而不少人一年四季却只喝一种茶,从养生角度这样是不对的。一年四季的气候不同,喝茶也应根据季节的变化适时调整茶的种类。 

       (一)春季宜喝花茶。春天多数人会感到困倦乏力,俗称“春困”。花茶性甘凉,有散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发的作用。喝花茶最好用透明玻璃杯。取花茶3克放入杯中,用90度左右的水冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失,三分钟钟后即可饮用。

       (二)夏季宜喝绿茶。夏日炎热,是喝绿茶的好时机。绿茶是未发酵茶,性寒,有清热、去火、解暑的功效。而且,营养成份较高,有降血脂,预防血管硬化等作用。绿茶的芽叶细嫩,冲泡时80度的水即可。冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶的鲜爽。

      (三) 秋季宜喝青茶(又称乌龙茶),是半发酵茶。青茶介于红茶和绿茶之间,青茶不寒不热、温热适中,有润燥生津、清除体内积热的作用。冲泡青茶需100度沸水,泡后片刻将茶壶里的水倒入杯中饮用即可,喝青茶最好饮浓茶。

      ( 四)冬季宜喝红茶。冬天寒邪袭人、阳气渐弱,需要御寒保暖。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,可养人体的阳气,增强抗寒能力,并有助消化、去油腻的作用。宜用刚煮沸的水冲泡,并盖上杯盖,以免释放香味。


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