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笨笨熊的博客

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关于我

年值耄耋八十三,身材体貌都 够丑。吃喝拉撒还都行,五脏六腑也全有。手拙脑笨是冠军,胡吃闷睡是强手。骨瘦胜过马三立,模样比他更加丑。他身躯高大是明星,我枯瘦矮小是庸叟。故此才叫笨笨熊,表明既笨而且丑。丑,丑,丑,人丑心不丑。心软如‘菩’一笑过,心净似‘佛’善字守。说谎骗人是造孽,实话实说保永久。诚诚实实对广众,愿和大家永拉手。手拉手,手握手,永远结为好朋友!要问写的都是啥?简历宗旨全都有。

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水果皮的用处  

2013-11-01 16:03:04|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上面说过蔬菜根的妙用,现在再说说水果皮的妙用。水果皮同样含有食用价值,不能轻易扔掉、

1、香蕉皮: 消炎杀菌

  香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素。将香蕉皮加适量红糖,水煮后,喝了可以缓解口腔炎症。

  取香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,对消除牙龈红肿、疼痛有不错的作用。

       将香蕉连皮炖熟后趁热吃下,可改善痔疮及便血症状。

2、柚子皮: 止咳化痰

  柚子皮性温,味辛苦甘,有理气化痰、止咳平喘的作用,民间素有“柚皮鲶鱼盅,不咳管一冬”的说法,适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等症状。

  为避免味道苦涩,吃柚子皮时可以先削去青黄的那一层表皮,再将柔软的白色部分切成薄片,加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次。这样加工过的柚子皮可以和肉类一起做菜,化解油腻,也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜柚子茶。

3、梨子皮: 清心润肺

  梨子皮虽然没有梨子肉那么清脆香甜,但白白扔掉未免太过可惜。据中医典籍记载,梨子皮性凉,味甘涩,主要作用:清心润肺、降火生津,非常适合在干燥的秋季食用。

  平常吃梨子时只需注意清洗干净,连皮一起吃下即可。如果不嫌麻烦,也可以将梨子皮与川贝、冰糖一起炖煮,用来缓解风热咳嗽。

4、苹果皮: 帮助消化

  苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水喝是个不错的选择。研究表明,苹果皮中还含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,可以减少高血压、、冠心病等疾病的发生率。

  苹果皮的外面往往裹着一层果蜡,食用前需先用热水冲烫或是用盐粒搓洗,再拿来煎汤或是泡茶饮用。此外,将苹果皮晒干后研成粉末空腹调服还可以缓解慢性腹泻。

5、橘子皮: 理气健胃

  橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质就能溶解出来。

       将鲜橘皮适量加水、白糖等服用,有止咳、提神、缓解便秘等作用;晒制后的陈皮可以泡茶或入馔,可起到健胃、理气的作用。

  值得注意的是,新鲜的橘子皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,因此胃肠功能不佳的人最好选择晒制过的陈皮食用。

6、醋泡柚子皮:天寒风大,不少中老年朋友会出现足跟干裂、脱皮,重者还会出血,用醋泡柚子皮外涂可以有效防治。柚子皮中含有的果胶及生物活性物质,在酸性环境下(醋泡),会在足跟部形成一层保护膜,起到滋润、保湿的作用,而其中富含的柚皮甙有良好的抗菌、抗炎效果;可有效缓解足跟干裂。

  新鲜柚子皮一个,切成七八厘米的大块,开水烫过之后晾干,加入米醋300毫升左右(刚没过柚子皮为宜),浸泡2~3天。洗脚后,取柚子皮一块反复涂擦足跟并涂抹尿素软膏或凡士林。每天1次,连用2周可见效。

  

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